5 ways to Reduce Stresses

Nowsdays, our stresses @@ was come frm many where n hard to avoid. So we should find some time to do something which are better for our physical n mental!!! Below there, gt few ways which can help u to relax n charge ur energy!!!

Enjoy Sigh (Dun ask me y...i follow frm an article)
Find a quite place o room which nobody can interrupt u...if let ppls c u like, u will GG ltr haha...After that, do a deep breath, n do a long heavy sigh said in low voice. Try to enjoy the sigh!!! 1 day 3 times, u will feel "relax" after tat.

Write 感恩卡
Take out 1 paper n asking urself : " In my life which thng is making me worth to thankgiving?" Then u can write 5 thngs make u thankgiving. Like, u wan to thank police nt going saman u while u parking among the yellow line la, thank the dog din go to bite while u cycling o thank gt Ah Joo tis friend!! This pratice can activate ur "POSITIVE PSYCOLOGY"

Listen Music

If necessary hor, crawl under the table n put ur headphone up...play some music which can make u boost mood n quiet moving ur heart!!

Clean n Neat the Things

Neat ur table, documents(including the computer aso o), cabinet, o clean the backyard; make all thngs neat n clean then you will feel sastification, it gona help u release the stressssssssss!!!

Last is take DEEEEEEEEEEEEP Breath
Some essential oils have a powerful appease effect. U all might try to use bottle of lavender , sandalwood o camomile essential Oil, when u nd juz smell a smell. O drop a few drop on ur handcraft , bring it along n it will help u reduce Stress......

P.s if u all feel tat these few way nt going to help u...u juz read the blog below....Haha
P.s The blog below juz for fun dun take it so serious, c u all laugh i laugh aso
P.s Idea frm Reader Disgest

特别的季节

前几个月是个让人不讨好、
不高兴、伤心的季节

为何这么说呢
因为那时是个分手的季节
可是呢
现在的行情不同了
很多人的market value都提升了
现在可说是是个在一起的季节
如果股市也可以说变就变

大家就不会为钱而烦
讲到钱脸臭臭
o(∩_∩)o...哈哈

看到朋友成双成对出去Pattoh啦

突然间消失啦
不过算料啦
反正看他们都看到厌了...哈哈
在这力嘞
要祝福他们永远的幸福快乐
还找到就加油啦

等等我好像还漏了一件事
其实我也很不错的...人家都叫我好人
年龄 ：20
身高 ：180cm
体重 ：68 - 72 kg
家中的排行 ：老二
兴趣 ：太多了无法一一说给你听
（要知道的话就来认识我吧）
人品 ：好到..........哈哈
电话 ：019-7720085 ，017-7179085
（谢绝人妖及男人除非我变了“性”）





*P.s 千载难逢的好男人又帅很难找了，要的快点来报名啦

朋友

哇，我好久没在这里写洗完东西了
我这么就没写了，
大家有想你吗？
o(∩_∩)o...哈哈
上个礼拜，和朋友搞的camp真是不错...有机会下次再搞过
回想起来真是回味无穷

今天
我要写的东东跟我身边是有关联的
朋友。。。
对大家来说都很熟悉吧
随便说说就有几个了吧

活了20年
认识的朋友可以说是多到到到到到到到到很难形容
中学到现在的朋友们
我们的感情也差不多9年了
好高兴能够认识他们
这些朋友有的厉害，有的精，有的笨，有的计较
可是他们都是很真诚的对待每个朋友
这些朋友真是值得交

上马六甲
一些朋友只是认识了短短的一年
大家都发现一年后即将分开
大家对彼此的友谊都看得很重
只能够以不舍得来形容那种感觉
Housemates，classmates，“我的女儿”，“我的老婆”，还有Brothers
一年的朋友。。。真的很特别
还有更特别的是从世辨认识的朋友
在做保姆的时候认识的
上个假期，才去找他玩。。。
可惜没好好的走完啊。。。

在之后到了cyber
生活更多次多彩。。。
那里做大活动。。。这里参加小活动
认识及看到的人比以往多了几倍

我不能说学我已经成长很多了
至少也让我学习了很多
我学着慢慢的去观察一个人
慢慢的理解他
这些人里有的让我高兴，有的让我忧，有的让我愤怒，
有的让我好奇，有的更让我无法释怀。。。
有的甚至想让我狠狠的揍他一顿 ！！！
或者用麻布袋来熏死他。。。o(∩_∩)o...哈哈
我也渐渐的明白了什么黑暗，什么是光明
感触良多

谢谢你们。。。是你们让我学到了东西
朋友就是这样。。。各位加油吧。。不管身在何处